SKANDINÁVSKÉ HYGGE A MODERNÍ ZÁŽITEK
Spojte jedinečné požitky: zimní wellness a chuť zahřívaného tabáku
10.2.2025
Zima je období, které přímo vyzývá k lenošení. Krátké dny a dlouhé večery nás přirozeně vedou k hledání útočiště v teple domova, kde můžeme načerpat novou energii a dopřát si chvíle klidu. Inspirujte se ve skandinávském stylu.
Hygge. Zamilujte si zimu
Právě v zimních měsících naše tělo i mysl potřebují zvláštní péči – nedostatek slunečního světla snižuje tvorbu serotoninu. To vede k únavě a poklesu nálady. Proto není zimní wellness žádný luxus, je to způsob, jak nabrat energii do pošmourných dní.
Dánové znají tu nejlepší cestu, jak na to – hygge. Nejde jen o fyzické pohodlí, ale o celkový pocit spokojenosti a útulna. Je to umění vytvořit si domácí pohodu uprostřed zimního shonu.
Uvolněte smysly ve 3 krocích
Klíčem k dokonalému uvolnění je vytvoření prostředí, které působí na všechny smysly. Měkká deka, která příjemně hřeje. Tlumené světlo svíček. Relaxační hudba linoucí se prostorem.
1. Krok: Poznejte kouzlo aromaterapie
Pro navození atmosféry jsou důležité i vůně. V zimním období se skvěle hodí hřejivá skořice, vanilka, santalové dřevo nebo kardamom. Pokud potřebujete povzbudit, sáhněte po citrusových vůních. Pro zklidnění mysli jsou ideální levandule, ylang-ylang nebo cedr.
2. Krok: Vytvořte si své jedinečné místo
Váš vlastní hygge koutek. Může to být křeslo u okna s výhledem na zimní krajinu, pohodlné zákoutí s polštáři nebo třeba místo u krbu. Doplňte ho měkkými textiliemi, příjemným osvětlením a vůněmi, které máte rádi.
3. Krok: Připravte si domácí wellness
Víte, že účinné wellness procedury si můžete připravit i v pohodlí domova? Začněte horkou lázní obohacenou o několik kapek levandulového nebo eukalyptového oleje. Tyto vůně pomáhají uvolnit napětí a pročistit dýchací cesty. Během koupele si dopřejte jemný peeling z mořské soli smíchané s mandlovým olejem, který pokožku nejen zjemní, ale také podpoří její prokrvení.
TIP: Více o tom, jak relaxovat doma, se dozvíte v našem dalším článku.
Šálek čaje, sklenka vína či zahřívaný tabák?
Někdo si ve chvílích pohody vychutnává voňavý šálek bylinkového čaje, jiný dává přednost sklence červeného vína. A pokud patříte mezi ty, kteří hledají moderní alternativu, můžete svůj večer obohatit o požitek ze zahřívaného tabáku.
Zatímco klasické cigarety jsou spojeny s nepříjemným zápachem a nutností opustit teplo domova, Ploom využívá systém zahřívání, který uvolňuje chuť tabáku bez spalování. Myslete však na to, že ani zahřívaný tabák není bez zdravotních rizik.
V době, kdy je venku chladno a nevlídno, si můžete vytvořit místo, kde potěšíte všechny své smysly. I díky zahřívanému tabáku.